炎熱夏天是屬於比基尼的季節，許多女性懶得動又想瘦，怎麼辦？或許在飯前或隨餐吃一點爽口的黃瓜，是個不錯的選擇！就營養學來說，黃瓜有助減重的關鍵，除了具有一般蔬果的低熱量、多水分、飽足感等特性之外，更重要就是其特有的成分「丙醇二酸」，能預防脂肪生成，因此黃瓜堪稱為「抗肥的超級食物」。
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- Jun 16 Mon 2014 08:53
抗肥超級食物！吃黃瓜拒肥油堆積-酒店經紀
- Jun 16 Mon 2014 08:49
酒店經紀-看不見的脂肪 百頁豆腐易發胖？！
（健康醫療網／記者張郁梵報導）大家都知道油炸食品含有高脂肪，應盡量少碰，但其實我們生活中，有許多看不見的脂肪都藏在食物裡！不論是麵包、肉鬆、還是現在人手一支的霜淇淋等，都是熱量破表的食物，甚至連民眾普遍以為健康的百頁豆腐，其實熱量就要比一般豆腐高出一倍。
- Jun 16 Mon 2014 08:43
酒店經紀小薰教你,不管再胖都有救！3個動作瘦小腹，練出性感馬甲線
