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豐胸無效原因─導致平胸的5大黑手

❤第一招 雙手合十放在胸前

想要快速減肥嗎？

我們這套輕斷食法，是以7天中「5天正常吃：2天少吃」來控制一週飲食內容，如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐，還是可以開心赴約，只要遵守以下原則，且隔天就斷食，讓胃腸休息，我總是提醒學員，把每天吃飯時間、各餐食物內容、熱量等記錄下來，方便檢視自己的用餐習慣，遠離難瘦的關鍵。

女人都愛內在美，深受少女雜誌編輯喜愛的「小公主」李玉琳，擁有魔鬼般性感身材，平時以甜美粉紅裝扮，正是熱愛「內衣」的最佳代表，她不但擁有上千件的各式內衣，甚至無法停止繼續狂買內衣，可說是名副其實的「內衣控」。也因為如此，她有獨特的內衣體驗，現在就來分享給大家。

模特兒李玉琳擁有上千件的各式內衣，新出版一本《綻放自我內在美》，要讓大家驚豔！（圖片提供／李玉琳）

除了減重瘦身，產後可能還要關注乳房下垂的問題！年齡不到30歲的辣媽「小倩」，懷孕前打扮時髦，身材玲瓏有緻，以豐滿胸部為傲，懷孕時更是雄偉，沒想到生產過後卻大走山，雙邊乳房下垂有如木瓜，就像60多歲老嫗的胸部，完全失去體態均勻的美，連比基尼都不敢穿，只能求助整形外科醫師的協助，恢復正常的胸部型態。

媽媽在懷孕時，因為乳腺增大以養育小孩，乳房罩杯也隨之增大，很多人常常私下沾沾自喜。不過，喜悅維持不了多久，通常生產完，乳房組織會隨之萎縮消氣，之前被撐大的胸部皮膚就會顯得鬆弛，有些人不只被打回原形，還因此而導致乳房下垂變形。

這年頭連網民發帖都知道「有溝必火」。現實中擁有一對自然挺拔乳房更是許多女性的夢想。許多女明星被發現「尺碼」增大後都信誓旦旦地供出木瓜作為了她們的秘笈。至於原理，有的說是古籍記載，有的說是木瓜酵素和維生素A在起作用。這是不是真的呢？ 

【5種豐胸健美操 提升你完美胸線】

 酒店經紀小薰教你同時豐胸、減肥、增高，在自然情況下，天然豐胸跟減肥是互相矛盾的。乳房含大量軟脂肪，所以一般減肥方法，容易先把乳房縮細，卻留下一個大肚子! 令人誤以為無論如何，應先減肥才再豐胸，其實是大錯特錯的。

 人類的脂肪細胞，絕大部份是在成熟期前(２６歲前)繁殖出來的，期後脂肪細胞數目已不易增減，所以２５歲以下的年輕女性(尤其是發育期少女)，希望今生擁有一對豐滿、碩大、挺拔、有彈性的乳房者，必先及時讓乳房內繁殖最多數目的脂肪細胞，這樣即使日後減肥，乳房內脂肪細胞的數目也不大減少，隨時可以吸入軟脂肪天然豐胸。恭喜你，這點你已做到，只要你依本文方法做，定能豐胸。建議：你應豐胸同時增高，代替豐胸同時減肥，以免錯過少女自然快速豐胸增高的發育期，同時做增高、豐胸和減肥運動。

想要豐胸的水水們，在睡前那段時間可以作一些豐胸按摩方法，不但可以放鬆身心還可以讓胸部up up唷！亞尼活力網提供睡前豐胸按摩六大招給您！

很多豐胸經驗豐富的水水們，大多都會利用生理期間豐胸！尤其是經期前後是豐胸食補的最好時機，因為這一時期刺激乳房發育的卵巢動情素會大量分泌，十分有益乳房脂肪的堆積。那如何利用經期豐胸呢?一起來看看經期前後喝什麼中藥能豐胸。

很多愛美的水水們都主注重罩杯的大小，卻沒有在意胸型的美麗，大胸有副乳也是美中不足，如果連小胸都有副乳，那真的需要重視一下了！和小編一起運動消除副乳吧！

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豐胸無效原因─導致平胸的5大黑手

動作一：挺胸收臀動作

曾有一位30歲女性，因為被男友嫌棄B罩杯太小，下定決心要讓胸部變大，所以每天都吃青木瓜沙拉，可是吃了兩周以後，卻發現並沒有想像中的乳房升級，而是縮水到與男人一樣的平胸。原因是青木瓜生吃會導致腸胃吸收變差，讓身體更為消瘦，而影響到胸部的大小。

很多女性都很在意胸部的大小，認為這是女性魅力的重要表現。可是豐胸往往沒有想像中的簡單，減肥的時候，還常常有身材還沒有得到改善，但胸部已經縮小的尷尬。一起不做太平公主，需要正確的方法，相關知識，一起來關心。

其實女性追求上圍的豐滿，也不完全是為了男性沙文主義的眼光，有時女性更在意的是女性之間的比較，想要玲瓏有致的身材，想要傲視群雄，沒有“波”似乎有點不太稱頭。如果你正值發育期，以下這些方法絕對不會讓你失望;已經過了青春期的女性也不要氣餒，這些方法還是適用的。想要擺脫飛機場的困境，只要持之以恆，一定可以收得效果。