- Aug 01 Fri 2014 09:31
夏天吃海鮮配啤酒,會導致痛風?
- Aug 01 Fri 2014 09:30
去吃到飽餐廳,最好別拿生魚片和生蠔
- Aug 01 Fri 2014 09:29
夏日生食藏地雷!5撇步防食物中毒
溽暑夏季,小心細菌孳生引起食物中毒!營養師發現,近日罹患「感染性腹瀉」民眾有增多趨勢,其中居家食品保存方法錯誤,以及常吃生食,是造成民眾食品中毒主要因素,因此提醒民眾切記「新、手、分、高、低」的5原則,以降低食品中毒發生的風險。
- Aug 01 Fri 2014 09:28
叉燒包、腐皮卷最容易吃進「壞東西」》港式飲茶,這些點心少吃為妙
- Aug 01 Fri 2014 09:26
熱量超低的盛夏飲品》滾水加熱也不溶解!4招教你分辨真假愛玉
- Aug 01 Fri 2014 06:19
料理新手也會》一個動作,保證豆腐絕對不會「煮破」!
- Aug 01 Fri 2014 06:15
根莖葉類蔬菜,千萬別隔餐吃!剩菜剩飯也能健康吃的3原則
- Aug 01 Fri 2014 06:12
早上美白憂反黑?美白時機對與錯
「美白的保養品不能在早上擦啦!會反黑喔!」妳是否曾有類似的經驗,白天塗抹左旋C精華液做肌膚保養,卻被親友阻止,甚至叮嚀:「有美白效果的食物,白天吃也會讓肌膚越變越黑哦!」這些似是而非的論點到底正不正確?還是交給專科醫師來解答吧!
疑惑1/早上擦美白產品 究竟行不行?
- Aug 01 Fri 2014 06:04
不是流汗多就有用!沒注意這5點,鄭多燕跳再多也不會瘦
鄭多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我,「一休我想減肥,我跳鄭多燕可以嗎?會瘦嗎?」
其實任何一項運動,只要你喜歡,有一點強度,並且能夠持之以恆的做,都很好。
- Aug 01 Fri 2014 05:49
喝「零卡飲料」腰圍變更粗?那些廠商沒告訴你的健康真相
聚餐聚會,不少人喜歡選擇零卡系列的汽水,因為他所添加的代糖像是阿斯巴甜(aspartame)、糖精(saccharin)或蔗糖素(sucralose),都只需要添加一點點就能產生足夠的甜味,以至於他的熱量幾乎可以忽略不計,看似是個能滿足口慾又健康的好選擇。
不過,可別以為少掉了熱量就沒事了!人工代糖以及碳酸類飲料仍舊潛藏了不少致病危機在內。