E Lin酒店經紀-酒店小姐

嗶嗶嗶！一向以歌聲、逗趣表現、詼諧話語出現於各大談話性節目的藝人曹西平，經過一段時間神隱，自爆在短短4個月內，從104公斤瘦到78公斤，一口氣減掉26公斤肥肉，恢復昔日標準體態。讓許多人好奇年近55歲的曹大哥，究竟如何完成這項近乎不可能的任務？

經常出現於各大談話性節目的藝人曹西平，經過4個月神隱，從104公斤瘦到78公斤，一口氣減去26公斤恢復昔日體態。（圖片／取材自曹西平臉書）

今天介紹在便利商店就可以完成的半外食計劃，減肥減脂期間，影響胖瘦關鍵最大的因素就是精緻澱粉跟過多的糖或醣類。尤其是所有幾乎我們在外面可以買到的主食大都是精緻澱粉。

給女孩兒的「內衣汰舊換新」診斷書

導致半身不遂的6個不良習慣

隨著年齡的增長，人類身體的機能也會漸漸低下。可惜時間無法停止，也無法讓年齡停止增長，但是可以讓老化的速度變慢喔！

教妳「保持正確姿勢」的六個重點

想要擁有腰部性感曲線…。首先，要記得保持正確的姿勢！姿態漂亮的話骨骼就不會扭曲，多餘的脂肪也難在身體中堆積。

擺脫「月經失調」的三種方法

月經是每個女生的共同經歷。心情變得憂鬱、就連皮膚都會變粗糙，就是這樣讓人心煩的月經，但對女性而言的確是非常重要的一件事。只是，現代女性很多人都有月經失調的問題。妳是不是也常常忽視自己的月經問題呢？

只要呼吸就能瘦的秘訣

呼吸是平常所不會在意的動作，但當緊張、集中注意、姿勢不好時，呼吸則會變的越來越淺。是否有聽過「只要利用呼吸就能有減肥效果」呢？　若是呼吸變淺就完全無法獲得減肥效果了。

近幾年，明星、模特兒們紛紛風靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白，甚至有的人認為可以燃脂，韓星宋慧喬更是天天喝一杯，令愛美民眾趨之若鶩，爭相仿傚學習，甚至有不少愛美女性三餐以水果果腹，過量攝取維生素C，導致「白斑」上身，還沒達到美容的效果，就先成了「斑馬」！不只羞於見人，更成為揮之不去的夢魘。

在電影《復仇者聯盟》中演活黑寡婦的演員史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson），今年初為慶祝《浮華世界》雜誌（Vanity Fair）發行20周年拍攝素顏照，惹火的身材加上脂粉未施的好膚質，羨煞所有女性！美國媒體揭露，原來史嘉蕾喬韓森美肌的秘密是蘋果醋，用來洗臉號稱可以去油抗痘！

美國媒體披露，演員史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）維持好膚質的秘密竟然是以蘋果醋洗臉。（圖片／取材自《君子雜誌》（Esquire））

夏季水果盛產，芒果香甜厚實、荔枝酸中帶甜，深受人們喜愛，不過，中醫師提醒，過敏體質者不宜多吃這類「發物」，以免造成上火，誘發皮膚過敏，搔癢難耐；平常也可按摩5大止癢穴位、飲用減敏茶飲，做為預防過敏和發作時減敏之用。