E Lin酒店經紀-酒店小姐

月經又遲到了嗎？女性上班族緊湊的生活步調，會在無形中施加壓力，導致內分泌也亂了調。中醫師表示，壓力造成的內分泌失調多與肝鬱、陰虛體質有關，女性常見月經不順，男性可能性慾低落或早洩，平常應盡量放輕鬆，感覺煩心時，可飲用熱甘蔗汁或白木耳蓮子湯安定心神，平衡內分泌。

甘蔗汁加熱有清心除煩、止渴、生津、利尿等作用，適合壓力大的上班族飲用。（攝影／洪毓琪）

天氣一變化就噴嚏打不停？那就表示你的免疫系統不夠強壯。想要減少生病機會，不妨從飲食下手，由內而外強化你的免疫能力。以下由日本知名發行健康、料理、育兒等相關書籍的出版社「主婦之友社」所編輯的《增強免疫力、遠離疾病的最新知識與祕訣－吃對食物、喝對湯、做對動作，免疫力自然好》（暫譯）提供3個提升免疫機能的食物。 

【熱香蕉】增強免疫能力 

女性朋友們在盡情享受BBQ、Beer Garden、露營、海邊、游泳池等歡樂的戶外活動的同時，也能「防曬做得萬無一失，例行的肌膚保養更是完美無缺！」。

現在，“全食物減肥法”在世界各地頗受歡迎，是以許多好萊塢名人居住的洛杉磯為中心流行開來、十分受矚目的減肥法，”全=完整食用”。

女神卡卡在爆肥13公斤後復出時，也是靠著冰沙及湯品等使用整個食材的配方瘦下來的。的確，不用節食到昏頭，卻能夠在品嘗美食的同時減肥的方法很簡單吧！

與人初次見面時最重要的就是第一印象。一般而言，第一印象在3～6秒左右就會決定了，而要顛覆第一印象時，必須花2個小時以上好好地聊聊。

因為外表的關係，僅是在交換名片時，就有可能被對方認為「這個人沒什麼氣質」……。

現在正在減肥的人，妳的減肥法真的正確嗎？　即使現階段體重有減輕，錯誤的減肥法仍會造成越減越肥，是悲劇的復胖原因……！

大家都有正常攝取蔬菜嗎？　是否蔬菜不足呢？　根據最近的調查顯示2人當中就有1人蔬菜攝取不足。「這麼說來，最近好像沒有吃……」這樣感覺的人，請務必注意！

狂擦藥或吃抗生素、只要調好作息飲食、把臉洗乾淨，就能改善「痘」花臉的問題？根據波仕特線上調查結果顯示，近7成青春痘患者有社交困擾，但多數人有錯誤抗痘的經驗和觀念。皮膚科醫師表示，正確的抗痘知識，能有效減少痘痘的產生，但不當抗痘，有可能讓痘痘更猖狂，甚至可能因錯誤用藥而傷害肝功能。

網路調查發現，近7成青春痘患者有社交困擾，但多數人有錯誤抗痘的經驗和觀念。

亨利是我診治眾多病患中，少數幾個有過許多性經驗的個案之一：他的性對象超過300個。

大人常常會為了孩子不願意分享，或是手足之間搶玩具、搶大人的關愛，而被弄得筋疲力竭，甚至大發雷霆。