馬上就要暑假了！　應該有不少人已經準備好充實的暑假計畫吧！

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來日本好一段日子了，漸漸摸透和日本人做朋友的眉角，日本女孩有一些行為真的是不得不讓笑哥我打從心底的佩服啊（真的是高手）。現在就要來教敗犬如何利用一些小心機擺脫單身的命運

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  「感覺好強勢」7種容易被認定是女強人的特徵

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食療其實很簡單，你聽過救命茶「善人偏方」嗎？來自四代中醫世家的營養師、食療養生作家陳允斌，首度在台發表新書，公開祖傳救命方，教現代人以茶代藥，健康不必花大錢。針對現代人困擾的肥胖問題，也提供兩帖清涼降脂飲，讓大家輕鬆打擊肥胖問題。


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為了擁有美麗，睡眠是很重要的。這可以說是眾所皆知的事實吧！　睡眠品質不佳，會導致肌膚問題、容易發福、自律神經失調、加速老化等，壞事不斷。

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連續潮濕悶熱，令人睡不著的夜晚，各位是否擁有良好的睡眠品質呢？　這時就不得不提“晚上必須忍耐的消夜”！

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每天運動很辛苦吧！　只要利用生活瑣碎的時間鍛鍊肌肉，一樣有運動效果，簡單又輕鬆喔！

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