夏天是每個人展現身材的大好時機,但因為隨著環境、代謝廢物的累積,使得身體裡堆積著許多毒素,不僅會讓人看起來沒精神、皮膚差等外,長時間下來更會造成各種健康的問題,所以,針對夏季特有水果,《優活》幫大家整理能美白、便秘及分解脂的重點水果,幫助民眾在夏天裡也能「亮麗一夏」,但提醒民眾均衡飲食很重要,不要因為愛美而食用過多,以避免食用過量造成反效果。
夏天是每個人展現身材的大好時機,但因為隨著環境、代謝廢物的累積,使得身體裡堆積著許多毒素,不僅會讓人看起來沒精神、皮膚差等外,長時間下來更會造成各種健康的問題,所以,針對夏季特有水果,《優活》幫大家整理能美白、便秘及分解脂的重點水果,幫助民眾在夏天裡也能「亮麗一夏」,但提醒民眾均衡飲食很重要,不要因為愛美而食用過多,以避免食用過量造成反效果。
誰說減肥一定要挨餓?瘦下來的關鍵:吃對,比任何瘦身法更有效!只要選對食物,就能兼顧身材與美味。營養師趙函穎在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中公佈私藏對瘦身有幫助的排毒聖品,希望大家一邊吃一邊享瘦。
身體不適時的10個自我淨化方法