E Lin酒店經紀-酒店小姐

夏天要吃苦

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 酒店上班 打工 酒店小姐 兼差 elin19300 吃苦 夏天 alive 跟著 吃得 暑天 告訴你 飲食 汗流 襲人

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

（編按：時序進入八月，現在正逢釋迦產季。根據農委會資料，釋迦含有大量的蛋白質、碳水化合物，豐富的維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，為一熱量極高的水果、平均一顆釋迦大約等於半碗白飯的熱量，所以釋迦當點心也會有飽足感喔。

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 酒店上班 打工 酒店小姐 兼差 elin19300 釋迦 小魚 食用 料理 果肉 存放 果實 媽媽 過敏 軟化

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

很多人喜歡喝豆漿，其營養價值非常高，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。此外，豆漿不含乳糖，對於乳糖不耐症的人不會產生副作用，也是物美價廉的蛋白質來源。但是，有些人喝豆漿會感覺不舒服，以下歸納出5個避免不適的小秘訣。

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 酒店上班 打工 酒店小姐 兼差 elin19300 豆漿 蛋白質 健康 早安 藥物 腹脹 反胃 空腹 腹瀉 的人

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「不吃東西，體溫就會下降」相信不少人都有這樣的認知吧！然而，石原結實認為，不怎麼運動的現代人，一天三餐反而是過量攝取。正是因為吃過飽，才容易手腳冰冷！

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 酒店上班 打工 酒店小姐 兼差 elin19300 結實 斷食 冰冷 健康 血液 早安 手腳 法則 生薑 暖身

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「不吃東西，體溫就會下降」相信不少人都有這樣的認知吧！然而，石原結實認為，不怎麼運動的現代人，一天三餐反而是過量攝取。正是因為吃過飽，才容易手腳冰冷！

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 酒店上班 打工 酒店小姐 兼差 elin19300 結實 斷食 冰冷 健康 血液 早安 手腳 法則 生薑 暖身

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不管是中國還是外國，大蒜除了食用，都有著許多傳說中的藥用。光是那種刺鼻的氣味，就能讓人產生「藥」的感覺來。這些傳說中的用途，包括了降低膽固醇、防治心臟病、降血壓、抗癌等等。除了直接吃蒜，各種蒜的「保健品」也應運而生，比如大蒜粉、大蒜油、大蒜藥片、大蒜提取物、大蒜膠囊等等。關於這些功效的傳說，也吸引了許多科學家的目光。 

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 酒店上班 打工 酒店小姐 兼差 elin19300 大蒜 棲霞 癌症 提取物 大蒜素 研究 抗癌 志願者 膽固醇 降低

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）養顏美容，保有細緻的膚質，是所有女性共同願望。維生素Ｃ是維持白皙透亮的重要營養素。但是，你知道嗎？奇異果不僅含有豐富的維生素Ｃ，可以讓你年輕美麗，還可以預防細胞病變、防治癌化，與增加ＤＮＡ的修復能力。

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 酒店上班 打工 酒店小姐 兼差 elin19300 奇異果 維生素 營養價值 食用 黃書 水果 dna 修復 營養師 極高

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

國曆8月7～9日

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酸味 不宜 秋燥 梨果 大暑 茄子 酒店小姐

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

網路上經常流傳這樣的文章：OO和XX不能一起吃，會中毒！會致癌！這些都是真的嗎？到底哪些食物最好不要一起吃？又有哪些只是網路謠言？一起來看看！ 

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 牛奶 吸收 地瓜 亞硝胺 乳酸飲料 蛋白質 酒店打工 酒店兼職 酒店上班 營養師 酒店小姐

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

說到減重這個話題，絕大部分都在怎麼做才會瘦，好像只要減重成功任務就結束了，不過最重要的階段其實就在之後的維持。能用健康的方法維持下去，可是能真正讓我們健康一輩子的關鍵。

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 基礎代謝率 碳水化合物 蛋白質 代謝 燃料 能量

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

痛風和很多飲食禁忌聯繫在一起，比如「不能同時吃海鮮、喝啤酒」，「不能喝太多甜飲料」、「不能吃豆製品」、「不能喝火鍋湯」等等。這些飲食禁忌到底是為何？痛風病人的飲食究竟如何？ 

(繼續閱讀...)

文章標籤

食物 豆製品 吃海鮮 普林 痛風 海鮮 尿酸 啤酒 酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 酒店上班 打工

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 酒店上班 進食 沙拉 菜色 飽餐 炸丸子 撈本 自助餐

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

溽暑夏季，小心細菌孳生引起食物中毒！營養師發現，近日罹患「感染性腹瀉」民眾有增多趨勢，其中居家食品保存方法錯誤，以及常吃生食，是造成民眾食品中毒主要因素，因此提醒民眾切記「新、手、分、高、低」的5原則，以降低食品中毒發生的風險。

夏日飲食應避免生食，不論海鮮或是肉類食物都應煮熟食用。

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 生食 細菌 食物 熟食 食品 夏日 污染 酒店上班 食用

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 點心 燒賣 蝦餃 外皮 叉燒包 腸粉 排骨 蒸熟 鳳爪 蒸餃

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店 酒店兼差 酒店打工 酒店兼職 愛玉子 天然 洋菜 熱量 瘦果 滾水 農業 授粉 搓洗

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

photos放大顯示

(繼續閱讀...)

文章標籤

家事 法家 豆腐 學的 料理 酒店上班 酒店小姐 酒店經紀 酒店兼差 達人 糊糊 小妙方 酒店兼職 花最少

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

(繼續閱讀...)

文章標籤

酒店經紀 酒店兼差 剩飯 洗淨 紅蘿蔔 青蒜 吃完 蔬菜 做法 酒店 酒店打工 酒店兼職

酒店經紀小薰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()