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種「肌膚真正需要的東西」

明明每天就很認真保養皮膚,卻看不到效果…。你是否也覺得要改善膚質是件很不容易的事了呢?只是每天一頭熱地洗臉、保濕,卻不知道「什麼是肌膚真正需要的」的話,就無法發揮保養的最大功效了。

那麼!到底肌膚真正需要的東西是什麼呢?像是之前的文章「過度保養只是浪費時間!簡易保養才是王道」所說,在保養肌膚時真正需要的,其實是出乎意料的很簡單的東西。這次就要告訴你美國的美容網站「bellasugar」中所介紹的五個不可或缺的保養方法。

 

■1.抗氧化成分

能夠讓肌膚從內側透出光澤,對於防止老化也有極大效果的抗氧化成份。選擇含有豐富的維他命A、C、E的保養品吧。同時,可以多吃含有維他命C和E的奇異果,以及有維他命A、C、E的南瓜等水果或蔬菜,對於攝取抗氧化成分也非常有效。

 

■2.按摩

為了對抗黑頭粉刺以及角質問題,一個星期需要去一次角質或者進行換膚。同時每天的肌膚保養也可以多少盡一點努力,也就是在塗乳液或保養油時,手指在臉上畫圓進行臉部按摩。只要按摩一分鐘左右,就能夠促進血液循環,讓肌膚變成青春活力又有光澤。

 

■3.保濕

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美容的基本原則就是保濕。特別是即將進入嚴寒的季節,肌膚需要大量的保濕。不管是乳液、美容油、化妝水都可以,在洗臉後清爽的皮膚上,細緻地塗抹上高保濕力的保濕用品,可以提高肌膚本身就有的保護作用,降低肌膚問題發生的機率。

 

■4.水份

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就算喝了很多水,肌膚的含水量也不會劇烈上升;但是若是不攝取充分的水量,肌膚就很容易充滿黑頭粉刺哦!因此,每天都需要攝取足夠水分。還有也別忘了用化粧水等方式直接給予肌膚水分哦。

 

■5.隔離紫外線

各位應該都知道,紫外線與肌膚老化以及受損有相當大的關係吧。為了保護肌膚遠離紫外線,會暴露在紫外線下的部分一定要塗SPF30以上的防曬霜哦。當然,這是與季節無關,365天都需要做的功課!

 

就算平常打算認真保養,偶爾還是會忘記一些部份嗎? 覺得肌膚情況很難改善而煩惱的人,或是一般的肌膚保養也有困擾的人,一定要實踐上記的五個項目,自己感受一下肌膚神奇的變化哦。

 

 

 

 

 

 

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